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芳香能量與女性情緒調節

記者:日常生活中,我們會出入不同的場合,有些場所,比如咖啡廳、酒店,會在室內使用不同的香氛,令人心情愉悅。據說,香氣不僅能改善心情,還有益健康。安老師,您能解釋下芳香療法的含義嗎?

安麗麗:芳香療法其實是一種利用芳香植物的純凈精油來輔助醫療工作的另類療法。在長期的研究中,人們從大自然各種芳香植物的不同部位提煉出具有不同氣味和顏色的精油,如玫瑰的花、佛手柑的果皮等。提煉出精油后,再用香熏、按摩、吸入、沐浴、熱敷等方式,讓它在人體中發揮作用,就能達到強身健體、改善精神狀態的目的。經過專家研究,芳香療法在防治精神和神經方面的疾病,比如疲勞癥、易怒、失眠等方面,效果良好。

記者:作為一種令人愉悅的治療方式,芳香療法比較適合哪些群體呢?

安麗麗:如果仔細觀察,我們可以注意到當前許多商業或商業模式都以芳香療法的專業為導向,比如月子會所、孕產護理機構、心理咨詢師等,因為這種療法能滿足“90后”女性或者年輕媽媽們追求美好、新鮮又有效的新型修養身心方法的需求。

隨著社會的發展,人們的生活壓力和精神緊繃的狀態是引發許多生理疾病和心理疾病的因素,芳香療法逐漸成為了居家健康照護和養老的剛需,它走進社區,走入尋常百姓家,成為了老少皆宜的醫療方式。作為照護家人的一門重要技能,芳香療法也適合每個新時代的女性去學習掌握,這樣在療愈自己身心的同時,還能照顧孩子、老人,達到一個人掌握芳香療法,幸福幾代人的目的。

記者:您在本次講座中,主要會從哪個角度為聽眾朋友們講解芳香療法呢?

安麗麗:做這次講座的初衷,是想把芳香療法結合中醫、情緒心理學、護理學等,使它盡量通俗易懂、容易上手,讓每一個女性和家庭都能掌握,讓芳香療法進入每一個家庭,真正把芳香療法普及推廣開來。因此,在講解中,我首先會通過腦神經科學的角度,跟大家分享芳香分子與我們的情緒、記憶的關系,并結合芳香情緒心理學、中醫學和芳香療法的專業邏輯,給大家分享日常生活中,我們親密關系的情緒問題發生由來和處理的方法,讓聽眾朋友能夠從自己的內在看見自己的需求,也能從親密關系中去尋找自己的情緒來由,從而找到更好的相處方式來圓融我們的人際關系。希望路橋的朋友們聽完講座后能夠有所收獲,讓生活芳香、心靈富足、幸福綿長。

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